Artistic Ballroom & pardans
Den allsidiga träningsformen. Här får du utveckla rytm, groove, koordination och uttryck i en energifylld och inspirerande miljö där varje individ får ta plats.
FÖR VUXNA
Bugg i Stockholm för nybörjare & erfarna
Vill du dansa bugg? På Dance Factory erbjuder vi bugg i Stockholm – en av Sveriges mest populära och energifyllda pardanser.
Vad är bugg?
Bugg är en lekfull och social dans med mycket snurrar, variation och tempo. Den dansas till modern musik och passar både nybörjare och erfarna dansare.
Träningen bidrar till:
- Förbättrad rytmkänsla
- Starkare samspel
- Ökad kondition
- Koordination
- Kroppskontroll
Tillgängliga kurser
Bli stöddansare på Dance Factory
Vad innebär det att vara stöddansare?
Som stöddansare deltar du kostnadsfritt på en buggkurs där vi behöver förstärkning av förare eller följare. Du är med i undervisningen precis som övriga deltagare, följer lärarens instruktioner och deltar i partnerbytena.
Din viktigaste uppgift är att bidra till en bra balans i gruppen, få partnerbytena att flyta och hjälpa till att skapa en trygg, positiv och rolig upplevelse för alla på kursen.
Samtidigt får du själv mer tid på dansgolvet, möjlighet att repetera teknik och grunder och erfarenhet av att dansa med många olika partners.
Vem kan bli stöddansare?
För att bli stöddansare behöver du ha tidigare erfarenhet av bugg och känna dig trygg som förare eller följare.
Som huvudregel stöddansar du på en nivå under den nivå du själv dansar på. På så sätt är du trygg med kursens moment och kan fokusera på att vara en stabil och positiv danspartner för övriga deltagare.
Vi väljer och matchar stöddansare utifrån erfarenhet, nivå och behovet på respektive kurs. En ansökan innebär därför inte automatiskt att du får en plats som stöddansare.
Vill du bli en av våra stöddansare?
Älskar du bugg, vill få ännu mer tid på dansgolvet och samtidigt hjälpa andra att utvecklas? Skicka in din ansökan till vårt stöddansarteam.
Bugg utvecklar rytm, samspel och kondition
Under lektionerna arbetar vi med grundsteg, turer och teknik som hjälper dig att utvecklas i dansen och känna dig trygg på dansgolvet.
-
Bugg är en fysisk dansform som ger både träning och dansglädje.
-
Oavsett om du är nybörjare eller har dansat tidigare får du utvecklas i din egen takt i en inspirerande och social miljö där dansglädje står i centrum.
-
Hos oss finns bugg för alla nivåer, från nybörjare till fortsättning.
Se andra dansstilar
Contemporary & Slow
Den allsidiga träningsformen. Här får du utveckla rytm, groove, koordination och uttryck i en energifylld och inspirerande miljö där varje individ får ta plats.
Dansmix
Variation ger en fysisk & kreativ utveckling. En tävlingsinriktad dansstil som kombinerar element från jazz, contemporary och showdans.
Disco
Snabb dansstil med mycket energi. Stilen kräver precision, styrka och uthållighet, och är en av de mest fysiskt krävande dansstilarna.
Feminine vibe / Heels
En av våra mest populära dansstilar. Passar perfekt för dig som vill kombinera teknisk utveckling med uttryck och performance.
Hiphop
Den allsidiga träningsformen. Här får du utveckla rytm, groove, koordination och uttryck i en energifylld och inspirerande miljö där varje individ får ta plats.
Latinjazz & Latino solo
En av våra mest populära dansstilar. Passar perfekt för dig som vill kombinera teknisk utveckling med uttryck och performance.
Showjazz
En av våra mest populära dansstilar. Passar perfekt för dig som vill kombinera teknisk utveckling med uttryck och performance.
